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Mieux lire et comprendre

les analyses biologiques

Editions du Dauphin

2ème édition
(mise à jour et augmentée)
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Nous devons tous un jour aller faire des analyses. Les plus connues sont celles de sang et d’urines, mais il en existe beaucoup d’autres.

Savons-nous vraiment :

  • Ce que signifient les résultats d’analyse?
  • Ce qu’ils indiquent sur notre organisme?
  • Quels sont les examens utiles pour diagnostiquer une allergie, une infection, une anémie, un déséquilibre hormonal, un problème thyroïdien, une stérilité, une ménopause…?
  • Comment établir notamment un bilan sanguin, hépatique, diabétique, rénal, thyroïdien…?
  • Quelles sont les maladies qui peuvent se cacher derrière un résultat?

      Aujourd’hui, les médecins n’ont plus le temps de répondre aux questions sur les analyses qu’ils vous prescrivent, et de vous expliquer le résultat. Le langage qu’ils utilisent reste souvent technique et peu parlant.

        Ce guide pratique à la portée du grand public tente de répondre à ces questions et nous donne les détails qu’il faut savoir sur ces analyses. Vous y trouverez aussi des informations sur d’autres examens faits en laboratoire, les tests médicaux vendus en pharmacie ainsi qu’un guide des termes médicaux les plus utilisés dans les analyses médicales et leurs interprétations.

Avec 25 années de pratique en médecine générale, le docteur Bodin a constaté combien la plupart des personnes sont démunies et angoissées devant les examens de laboratoire. Pourquoi les fait-on? Que recherche-t-on? Que penser des résultats obtenus? Des interrogations qui viennent du manque d’informations et de connaissance sur ce sujet. C’est pourquoi l’auteur a écrit ce livre et se propose de vous en donner des réponses.

Bien nourrir son cerveau

Editions du Dauphin

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Bien nourrir son cerveau pour :
- Travailler de manière active de jour comme de nuit, et permettre la régulation de nos fonctions vitales pendant notre sommeil,
- Assumer toutes les tâches diverses et variées que nous lui demandons,
- Eviter la survenue de petits désordres (difficulté à trouver un mot, à se concentrer, oubli, désorientation, vertige, mal de tête, fatigue…),
- Limiter les risques de maladies du cerveau les plus courantes (Alzheimer, Parkinson, TOC, dépression…)
Certains nutriments sont indispensables. Le cerveau doit les trouver dans notre alimentation si nous voulons optimiser son efficacité et surtout empêcher sa détérioration par le vieillissement, le stress, la pollution ou autres.

    L’alimentation seule ne fait pas tout, c’est évident, mais elle entre pour une grande part dans la bonne marche du système nerveux. Car rien… aucune thérapie, aucun médicament, ne pourra jamais remplacer les nutriments qu’elle apporte. L’alimentation est indispensable pour notre cerveau comme l’air que nous respirons. Une carence en une vitamine ou en un minéral aura des conséquences sur les fonctions cérébrales et sur notre mémoire ce qui peut avoir des conséquences catastrophiques.

Vous trouverez dans ce livre TOUT ce qu’il faut savoir sur :
- Le cerveau lui-même et son fonctionnement. Comment par exemple les hormones (ou neurotransmetteurs) sont si importantes pour notre moral et notre mémoire,
- Les examens médicaux qui permettent d’identifier un cerveau en bonne santé,
- Les besoins nutritifs de notre cerveau pour assurer son bon fonctionnement, lesquels et pourquoi,
- Les nutriments (acides aminés, vitamines, oligoéléments, sucres, graisses, minéraux) indispensables à son activité et les aliments qui les contiennent et en sont riches,
- Votre alimentation si vous êtes étudiant, une personne active, une femme enceinte,  ou encore si vous avez plus de 50 ans…

Ainsi qu’une trentaine de recettes faciles et personnalisées en fonction de votre profil et de votre activité.

Réussir à guérir

Editions du Dauphin

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     Peu nombreux sont les médecins qui voient la personne malade dans sa globalité et qui prennent le temps nécessaire pour la questionner… Pourtant ce sont ceux qui interrogent leurs malades et les obligent à s’interroger, qui trouvent la cause exacte de la maladie. Ils seront aussi plus efficaces pour donner le bon traitement.

     Sous forme d’interrogations posées par le Dr Bodin, ce livre oblige toutes les personnes malades à réfléchir sur leur maladie et ses causes. Mais surtout il aide à réagir auprès de leur médecin, mais aussi à changer de point de vue par rapport à leur maladie… pour comprendre ce que le corps essaie de leur faire comprendre à travers elle. Tel est le chemin menant à la guérison…

 

L’alimentation,

un renfort indispensable contre le Cancer

Editions du Dauphin

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Le livre traite tous les aspects de l’alimentation dans la maladie cancéreuse :

  • Le rôle de l’alimentation dans la formation et la prévention du cancer.
  • L’alimentation la plus indiquée au cours d’un cancer et les aliments à ne surtout pas oublier.
  • Choisir son alimentation en fonction des traitements et de leurs effets indésirables.
  • Les compléments alimentaires à prendre lors d’un cancer et les autres ressources à considérer.

Tels sont les grands thèmes évoqués en détail dans ce livre.

25 conseils pour prévenir

les infections hivernales

avec des remèdes naturels

Editions Le temps présent

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Un livre simple et clair présentant des conseils et des remèdes naturels capables de relancer les défenses immunitaires afin que toute la famille puisse passer un hiver en forme. Chacun pourra y trouver des suggestions selon son âge, son rythme de vie, ses aspirations et ses goûts. Des conseils immédiatement utilisables.